Penélope

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Hatha Yoga

Profesora de Hatha yoga, Yoga meditativo y Meditación da clases online y a domicilio en Ávila y Valle de Iruelas (Navalmoral y alrededores)

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Acerca de Penélope

Profesora de Yoga con certificación RYT 500 por Yoga Alliance. Con más de 1.000 horas de cursos de Tantra Yoga Tradicional en escuelas de India, Tailandia y México. Ofrece clases de Hatha Yoga, Tridosha, Nidra, Pranayama y Meditación. Los conocimientos sobre los que basa sus clases engloban: - El yoga, es una filosofía de vida. Una práctica espiritual que conecta cuerpo, mente y espíritu. - El Tantra, es el instrumento de expansión del campo de la conciencia ordinaria que nos permite acceder a la raíz del Ser. - El Advaita Vedanta, es un camino de realización espiritual no dualista que afirma la unidad entre las almas y la divinidad. - El ayurveda es la medicina hindú que tiene como objetivo la unificación de cuerpo-mente y espíritu, adaptándose a las necesidades de cada individuo según su constitución o dosha. El yoga no es un deporte, es un viaje a tu interior que te permite vivir siendo la mejor versión de ti mismo. Un trabajo de autoconocimiento y autoenamoramiento. Te ayudará a estar en contacto con tu maestro interior. Desarrollarás tu intuición y confianza en la vida. Ofrece: - Clases online individuales y en grupo donde disfrutarás de la seguridad de tu espacio. Con la comodidad de no desplazarte. Sólo necesitas un dispositivo con videollamada (preferentemente con pantalla grande), una esterilla de yoga, dos mantas y un cinturón (o pañuelo largo). - Clases en mi domicilio ubicado en el pueblo de Navalmoral (Ávila), donde te abro las puertas de mi espacio sagrado. Pongo a tu disposición esterilla de yoga y props. Sólo tendrás que traer una toalla o pashmina. - Clases a domicilio (canceladas hasta febrero). * Las clases tienen una duración de 1 hora y media. El objetivo de estas clases es que recibas todos los beneficios que proporciona la práctica a nivel físico, mental, emocional y energético. Una práctica continuada alivia los dolores de espalda y cuello, alinea la postura, fortalece y da flexibilidad a la columna vertebral y el sistema nervioso, mejora del tono muscular, aumenta la movilidad y flexibilidad corporal, reduce el estrés, libera bloqueos emocionales, mejora el flujo de la energía vital, proporciona una sensación de paz y equilibrio, fomenta el autoconocimiento, etc. Naciste aprendiendo, ahora toca desaprender. Namasté!

Acerca de la clase

El movimiento del cuerpo es el mejor campo de acción para soltar estrés, liberar emociones, equilibrar tu sistema hormonal y una herramienta básica para anclarte en el momento presente. Sumado a la meditación tienes el mejor escenario para la autoindagación.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

Yolanda

Penelope es una gran profesora de yoga totalmente preparada y con una amplia formación. Yo hice un curso con ella y fue especialmente reparador tanto mental como corporal, la combinación de yoga con meditación fue muy relajante. Volvería a hacerlo de nuevo y por supuesto, la elegiría de nuevo a ella.
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Y
Yolanda
Penelope es una gran profesora de yoga totalmente preparada y con una amplia formación. Yo hice un curso con ella y fue especialmente reparador tanto mental como corporal, la combinación de yoga con meditación fue muy relajante. Volvería a hacerlo de nuevo y por supuesto, la elegiría de nuevo a ella.
E

Eduardo

Fue simplemente maravillosa, la conexión y relajación el Ambiente que se genera en sus clases es increíble
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E
Eduardo
Fue simplemente maravillosa, la conexión y relajación el Ambiente que se genera en sus clases es increíble
D

Daniel

Recomiendo a Penélope por su dilatada formación y trayectoria, así como su capacidad para adaptar las clases a las necesidades particulares de cada uno de sus alumnos/as. Mi mejor amigo me la recomendó y no pudo ser una decisión más acertada.

Estoy muy agradecido por poder tomar sus clases: el dolor de espalda y el estrés asociado al trabajo desde casa se reduce día tras día.

La recomiendo (y mucho), en especial si vives fuera y valoras la comunicación cercana y el trato cuidado.

Daniel, desde Austria.
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D
Daniel
Recomiendo a Penélope por su dilatada formación y trayectoria, así como su capacidad para adaptar las clases a las necesidades particulares de cada uno de sus alumnos/as. Mi mejor amigo me la recomendó y no pudo ser una decisión más acertada.

Estoy muy agradecido por poder tomar sus clases: el dolor de espalda y el estrés asociado al trabajo desde casa se reduce día tras día.

La recomiendo (y mucho), en especial si vives fuera y valoras la comunicación cercana y el trato cuidado.

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Precios

Tarifa

S/46

Tarifas de los paquetes

5h: S/230
10h: S/460

En línea

S/46 la hora

Precisiones

Precio de la hora de clase 12 € (ten en cuenta que las clases son de 1 hora y media) PRECIOS ESPECIALES: Clase particular online 15 € Clase colectiva online 8 €/persona (mín. 3 personas) Clase particular en mi domicilio 20 € Clase particular en tu domicilio 28 € (temporalmente suspendidas) Clase colectiva en tu domicilio 10 €/persona (mín. 5 personas) *Duración de la clase 90 minutos. Los precios anteriores son para clases regulares (una clase a la semana)

Profesora de Hatha yoga, Yoga meditativo y Meditación da clases online y a domicilio en Ávila y Valle de Iruelas (Navalmoral y alrededores)

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Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

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Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

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Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

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Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

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Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

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Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

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