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Gustavo
- Tarifa /hr. S/.20.00
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Tai Chi JUNIO - Forma 10 AVANZADA - 8 sesiones - Individual, grupal, en línea $150
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Lugar de las clases
Acerca de Gustavo
Hago Tai Chi desde hace 25 años. He tomado clases en Argentina, Ciudad de México y Monterrey. Mis 5 maestros han aprendido con profesores chinos o entrenados en China.
- Domino las formas básicas e intermedias y algunas avanzadas, con manos libres y espada.
- Mi experiencia es el Tai Chi aplicado a la salud: relajación y meditación.
- Exámenes en Instituto WuLin.
- Segundo puesto en Forma de Espada en Torneo internacional: Junzheng Online Cup 2020
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En 8 clases, perfecciona la forma integrando: mente, respiración y técnicas que facilitan aprender formas avanzadas
Fechas:
Grupo 1: Inicia 31 de mayo
Grupo 2: 1 de Junio
¿Sabe la Forma de 10 movimientos y quiere repasarla o perfeccionarla?
¿Quiere profundizar sus conocimientos de Ta Chi pero tiene poco tiempo?
Cuando aprendió la forma:
. ¿sólo aprendió el aspecto corporal de la Forma? (secuencia)
. ¿aprendió los movimientos sin relacionarlos con los Principios de la práctica?
Puede obtener todos los beneficios del Tai Chi si su práctica integra:
. respiración correcta
. intención
. precisión física, basada en los Principios del Tai Chi
Este curso de 10 clases mejorará significativamente su práctica.
. El aspecto externo del Tai Chi es una de las partes de la práctica. Para obtener todos los beneficios necesita incorporar la respiración y el aspecto mental:
- Respirar correctamente ayuda a
. realizar el movimiento con precisión y fluidez
. aumentar la resistencia
. enfocarse en el movimiento y la intención
. aumentar la relajación
. obtener los beneficios de una respiración profunda: bajar la presión, oxigenar más el cerebro, reduce la ansiedad, etc.
- Hacer cada movimiento con intención le permite
. realizarlo con precisión
. enfocar su atención en la estructura y el desarrollo del movimiento
. lograr eficiencia en el movimiento
. reducir la cantidad de pensamientos ajenos a la práctica, enfocarse en el momento presente y calmar la mente.
Además, dominar los movimientos, realizarlos con precisión:
. le permitirá aumentar los beneficios de la práctica
. le facilitará el aprendizaje de otras Formas, pues estos movimientos y sus variaciones están en todas las Formas.
. enseñar correctamente fundamentando el movimiento en los Principios del Tai Chi.
Temas:
Respiración:
. Tipos
. Respiración y movimiento
. Respiración y relajación
Intención
. Visualización
. Intensión y atención
. Intensión y dirección del movimiento
Forma:
. Principios del Tai Chi
. Movimientos: Precisión y Correcciones
. Técnica de estudio
REQUISITOS: Enviar video realizando la Forma 10
Nivel Principiante:
Módulo 1: Forma 10
Módulo 2: Forma 16
Módulo 3: Forma Bafa Wubu
Módulo 4: Tai Chi con Armas - Forma 16 Espada
Módulo 5: Otros estilos - Forma Estilo Sun
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Precios
Tarifa /hr.
- S/.20.00
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/.100.00
- 10h: S/.200.00
En línea
- S/.29 la hora
Precisiones
REQUISITOS: Enviar video realizando la Forma 10
Fechas:
Inicia 6 y 7 de Junio (los horarios de la tarde ya no están disponibles)
1) Curso Abierto en Línea: $800 por asistente
grupo 3: Sábado: 12hs
grupo 4: Domingo: 10hs
Curso para Grupo Reducido (hasta 6 participantes) - 10 clases - $1200 costo/participante
grupo 3: Domingo: 8hs
Curso INDIVIDUAL: 10 clases - $2400
Horario a convenir
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