1^ra clase gratis

Elvira

5 (7 opiniones)

Tarifa S/116
Respuesta 24h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Elvira ha dado clase desde que se unió a Superprof
2
Número de alumnos a los que Elvira ha dado clase desde que se unió a Superprof

5 (7 opiniones)

S/116/h

1^ra clase gratis

Yoga

Yoga al aire libre Poblenou. Instructor de hatha yoga y ashtanga yoga, certificado profesional ROPEC y Yoga Alliance.

Yoga

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Elvira

Estudié el curso de profesionalidad en la instrucción de yoga (540h- ROPEC) y actualmente estoy con la formación de 200h de ashtanga yoga, certificado Yoga Alliance. Ofrezco clases online estos días para combatir el confinamiento. I can teach in English as well :)!

Acerca de la clase

El yoga no solo aporta beneficios físicos y mentales, sino que es también una herramienta de empoderamiento, de desarrollo personal y autoconocimiento para vivir una vida más plena y más feliz. En yoga trabajamos tanto con nuestro cuerpo como con nuestra mente y alma. Al sincronizar y sintonizar respiración con movimiento corporal, podemos llegar a entender mejor nuestra mente y nuestro cuerpo. Al sintonizar con nuestra energía, movimiento y mente somos capaces de cambiar nuestras percepciones, cambiar procesos mentales automatizados que ni tan solo nos damos cuenta que tenemos, y nuestro control sobre nuestra mente y sentimientos incrementa. La práctica de yoga nos vuelve más conscientes de nuestros pensamientos, de nuestras acciones, y por lo tanto, podemos tener más autocontrol de nuestras vidas. Lo que os cuento lo aprendí yo misma después de 4 años de experiencia. En 2016 empecé con la práctica de yoga y mi relación tanto conmigo, como con la vida y los demás dio un giro de 360 grados. Mi intención es ayudar a personas que buscan cuidarse, y brindar un espacio para sentirse y amarse en este mundo acelerado, un espacio para parar, sintonizar con (información oculta) y escucharnos. Ofrezco: 1. Yoga en la naturaleza, tanto en grupo como clases individualizadas. 2. Yoga indoor 3. Yoga clases individuales online

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

J

Joanne

I have recently tried a class with Elvira which I really enjoyed.
I live in London and she operates her classes online from Barcelona. She uses jitsi meet to connect which was clear and easy to use.
Elvira speaks both English and Spanish fluently so the class was conducted in both.
She gave full instructions for each pose including safe practice.
I managed to do moves that challenged me and tested my muscle strength. Was pleased to be pushed by Elvira and was proud of what I managed to achieve after being out of practice.
I recommend this class and found it very enjoyable. I will visit again!
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J
Joanne
I have recently tried a class with Elvira which I really enjoyed.
I live in London and she operates her classes online from Barcelona. She uses jitsi meet to connect which was clear and easy to use.
Elvira speaks both English and Spanish fluently so the class was conducted in both.
She gave full instructions for each pose including safe practice.
I managed to do moves that challenged me and tested my muscle strength. Was pleased to be pushed by Elvira and was proud of what I managed to achieve after being out of practice.
I recommend this class and found it very enjoyable. I will visit again!
Bobana

Conozco a Elvira desde hace casi 3 años, desde entonces ella me introdujo al mundo del yoga como recomendación para mejorar mi salud, lo cual ha sido de las mejores decisiones y situaciones que me hayan ocurrido. Elvira tiene un forma de dar clase que transmite mucha calidez y armonía. Es un ser humano que siempre impulsa a mirar hacia arriba y hacia adelante con mucho amor y paciencia. Esto es un factor clave de lo que se puede sentir en cada una de sus clases.
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B
Bobana
Conozco a Elvira desde hace casi 3 años, desde entonces ella me introdujo al mundo del yoga como recomendación para mejorar mi salud, lo cual ha sido de las mejores decisiones y situaciones que me hayan ocurrido. Elvira tiene un forma de dar clase que transmite mucha calidez y armonía. Es un ser humano que siempre impulsa a mirar hacia arriba y hacia adelante con mucho amor y paciencia. Esto es un factor clave de lo que se puede sentir en cada una de sus clases.
R

Rebe

Elvira es una profesora superrr! Es muy profesional y con alto nivel de yoga. Ella es distinta que otras profesoras, es mucho pasión del enseñar y atenta a cada estudiante. Me siento muy super relajada cada clase.
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R
Rebe
Elvira es una profesora superrr! Es muy profesional y con alto nivel de yoga. Ella es distinta que otras profesoras, es mucho pasión del enseñar y atenta a cada estudiante. Me siento muy super relajada cada clase.
Natalia

Elvira es una excelente profesora de yoga porque prepara las clases adaptándolas al público que recibe. Las explicaciones son muy claras y la energía es muy linda
Leer más

N
Natalia
Elvira es una excelente profesora de yoga porque prepara las clases adaptándolas al público que recibe. Las explicaciones son muy claras y la energía es muy linda
I

Iris

He conocido a Elvira a través de una amiga. He descubierto el Yoga por primera vez con sus clases de yoga online durante el confinamiento. La verdad es que me fueron super bien y por eso quiero recomendar a Elvira como profesora de yoga.
Es profesional y corrige cuando ve que haces la postura mal. Frecuentemente envía links relacionados con el yoga y que nos pueden ser de interés. Da gusto ver como se implica y se nota que le gusta lo que hace.
Gracias por hacer el confinamiento más ameno Elvira! :)
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I
Iris
He conocido a Elvira a través de una amiga. He descubierto el Yoga por primera vez con sus clases de yoga online durante el confinamiento. La verdad es que me fueron super bien y por eso quiero recomendar a Elvira como profesora de yoga.
Es profesional y corrige cuando ve que haces la postura mal. Frecuentemente envía links relacionados con el yoga y que nos pueden ser de interés. Da gusto ver como se implica y se nota que le gusta lo que hace.
Gracias por hacer el confinamiento más ameno Elvira! :)
M

Monica

Me encanta , muy simpática está mucho por ti te explica muy bien todo
Leer más

M
Monica
Me encanta , muy simpática está mucho por ti te explica muy bien todo
Laura

Me encantan las clases de Yoga con Elvira! Son amenas, dinámicas y llenas de energía. El tiempo se pasa volando!

Además, es muy cuidadosa con las necesidades de cada alumno, adaptando las posiciones en función de sus dolencias/lesiones.
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L
Laura
Me encantan las clases de Yoga con Elvira! Son amenas, dinámicas y llenas de energía. El tiempo se pasa volando!

Además, es muy cuidadosa con las necesidades de cada alumno, adaptando las posiciones en función de sus dolencias/lesiones.
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Precios

Tarifa

S/116

Tarifas de los paquetes

5h: S/400
10h: S/828

clase gratis

Esta primera clase gratis con Elvira, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

En línea

S/116 la hora

Precisiones

30€ por 1h y 15 minutos aproximadamente, clase privada al aire libre en Poblenou, 6.50€ clase de prueba al aire libre en grupo en Poblenou.

Yoga al aire libre Poblenou. Instructor de hatha yoga y ashtanga yoga, certificado profesional ROPEC y Yoga Alliance.

Lugar de las clases

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Acerca de Elvira

Acerca de la clase

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Profesor de yoga y meditación. desde nivel basico conéctate con tu capacidad física y espiritual, despierta estados de tranquilidad y paz. (se brinda promociones y descuentos)

Yoga y meditación. clases particulares o grupales a domicilio. todos los niveles.

Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

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Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

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Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

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