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Atalanta
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Yoga and Movement Classes in English - mobility, strength, breathwork, body awareness - private and group
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Acerca de Atalanta
I have been practicing yoga for 8 years and teaching for 5. I first studied Hatha Yoga in India. Over the years I have gathered more knowledge and experience in different forms of the practice and other embodiment disciplines outside of the world of yoga.
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My classes are all dependent on the needs and intentions of each student
- Classes can include vinyasa flows with a focus on mobilising the joints, strength and conditioning, flexibility and breathing
- I am able to work around injuries and tailor the practice in a therapeutic way if you are looking to aid recovery or find something to suit your body
- In all classes I encourage the individual exploration of the student. My aim is for you to be curious about your own body to come into greater mind and body connection and awareness
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