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Angelica
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Yoga for a balanced life: Connecting Mind and Body to Feel Your Best
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Acerca de Angelica
I am a certified yoga teacher, my journey with yoga began as I looked for an exercise outside the gym. Along the way, I discovered the many benefits of practicing yoga: it improves flexibility, builds strength, and the breathing practice (pranayama) is incredibly helpful for cultivating a calm state of mind. I enjoy ending my classes with a short meditation, as yoga is truly a connection of mind, body, and spirit, and I love sharing this with my students.
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Acerca de la clase
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Yoga classes to bring peace to your mind and balance to your body.
My goal is for you to feel your best beyond the mat.
Yoga offers a wide range of benefits, not just physical. In each practice, we blend breathing (pranayama), movement (asana) and meditation to connect mind and body.
Yoga has changed my life and I want to share with you the many benefits of practicing yoga: it improves flexibility, builds strength, and the breathing practice is incredibly helpful for cultivating a calm state of mind.
I enjoy ending my classes with a short meditation, as yoga is truly a connection of mind, body, and spirit, and I love sharing this with my students.
I teach Hatha and Vinyasa to all levels and the clases are structured specifically for each student’s needs and preferences. Welcome! :)
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