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Yoga Integral, clases pensadas para trabajar tu cuerpo, calmar el bullicio mental, mejorar la respiración, adaptadas a tus posibilidades.
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Acerca de Paula
Soy Profesora de Yoga Integral, recibida en la Federación Argentina de Yoga, canto y utilizo los Mantras y sonidos para inducir estados de relajación y calma mental. Soy instructora de otras disciplinas como stretching y Pilates que se complementan perfectamente con el Yoga para lograr un mejor estado a nivel corporal.
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Acerca de la clase
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Mis clases de Yoga están pensadas para ampliar el rango de movilidad de tus articulaciones, mejorar la elongación, calmar el ruido mental, mejorar la respiración mediante ejercicios respiratorios y Pranayamas. Para que logres tener un mejor descanso por las noches, puedas calmar el estrés, conectando con tu cuerpo y dedicando un momento para tu bienestar.
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