Lu Katja - Profe de yoga - Santa Cruz de Tenerife

1^ra clase gratis

Lu Katja

Tarifa S/39
Respuesta 1h

S/39/h

1^ra clase gratis

Yoga

Yoga Integral online con enfoque holístico: unión de cuerpo, mente, emociones y espíritu. Todos los niveles.

Yoga

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Lu Katja

Soy Lu, profesora de Yoga Integral, Tarotista y Maestra de Reiki, dedicada a acompañar procesos de bienestar, autoconocimiento y transformación. Mi enfoque es holístico: creo que el aprendizaje no se limita a lo físico, sino que involucra la unión de cuerpo, mente, emociones y espíritu. Cada clase y cada sesión que facilito está pensada como un espacio seguro, respetuoso y transformador. En el Yoga Integral, combino posturas, respiración, meditación y conciencia energética para que cada alumno pueda conectar con su propio ritmo, ya sea desde una práctica suave o con objetivos más específicos (chakras, relajación, fuerza, flexibilidad). En el Tarot Evolutivo, acompaño lecturas que funcionan como espejo del alma y brújula para tomar decisiones desde la claridad y la conexión interior, nunca desde el miedo. Con el Reiki, se abre el canal de energía universal para promover equilibrio, calma y sanación en todos los planos. Me gusta diseñar clases y encuentros temáticos y creativos, integrando filosofía, arquetipos, sutras, oráculos o incluso dinámicas artísticas y simbólicas, para que cada práctica sea una experiencia única. Mi objetivo es que encuentres en cada sesión/clase un espacio de confianza, autenticidad y bienestar, donde puedas escucharte, crecer y habitar tu propia esencia.

Acerca de la clase

“Yoga es la integración y armonía entre el pensamiento, las palabras y las acciones.” – Swami Sivananda. Ese es el corazón de mi práctica y lo que busco transmitir en cada clase: la unión de cuerpo, mente, emociones y espíritu. Mi forma de enseñar se basa en el Yoga Integral, una disciplina que combina posturas (asanas), respiración consciente (pranayama), relajación y meditación. Lo importante no es “llegar” a una postura perfecta, sino aprender a escuchar el cuerpo, reconocer los límites y encontrar bienestar en el proceso. Cómo son mis clases Clases regulares: diseñadas para todos los niveles, donde trabajamos fuerza, flexibilidad, respiración y relajación de forma progresiva y accesible. Clases temáticas: cada tanto preparo sesiones con un propósito especial: • Físico (ej. liberar tensión en cervicales, fortalecer abdomen, flexibilizar caderas). • Energético (armonización de chakras). • Mental/emocional (prácticas con intención: soltar, agradecer, abrir el corazón). • Filosófico/espiritual (inspiradas en sutras, arcanos del tarot u oráculos como guía de reflexión). Mi particularidad Me gusta que el yoga sea una experiencia viva: no solo movimiento físico, sino también una invitación a la introspección, a conectar con vos mismo y tu esencia. Busco que cada clase sea un espacio de calma y autoconocimiento, pero también creativo y transformador. ¿A quién están dirigidas mis clases? A cualquier persona que quiera empezar yoga desde cero. A quienes ya practican y buscan profundizar en la conexión cuerpo-mente. A quienes quieran sumar una práctica espiritual y holística a su vida cotidiana. Mi objetivo es que al terminar la clase sientas que encontraste un ratito de paz, equilibrio y claridad, que te acompañe más allá del mat.

Precios

Tarifa

S/39

Tarifas de los paquetes

5h: S/174
10h: S/328

clase gratis

Esta primera clase gratis con Lu Katja, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesora de yoga especialista en: vinyasa yoga, pilates, acro yoga, meditación, alimentación y relajación. mejora tu vida y descubre nuevas personas; con clases grupales o personalizadas. descubre la

Clases de hatha yoga para la movilidad, equilibrio y una práctica consciente.

Graduado en limayoga 200 y de power yoga y meditación con fred busch también soy entrenadora personal así que podemos entrenar juntos

Enseño yin yoga, un yoga que sana y restaura memorias, revitaliza y al estar en una posición por 3 min puedes estirar muchas partes del cuerpo como la fascia.

Artista multidisciplinaria, bachiller en educación por el arte y coach de la salud. profesora de yoga certificada por lima yoga. enseño clases de hatha yoga, meditación y relajación nivel principiante

Profesora de yoga con 5 años de experiencia, graduada en rishikesh - india. desde hace 2 años, creo rutinas de yoga en objetivos y según cómo deseen sentirse los practicantes

Comparto yoga desde un enfoque consciente y cercano, creando espacios donde puedas escucharte, moverte con calma y reconectar contigo

Instructora yoga inbound terapéutico 200h, momentos para sanar, respirar y reconectar.

Profesora de yoga con enfoque holístico. yogaterapia, alineación postural, método iyengar. usos de props, meditación, mantras, pranayama, relajación autónoma. nivel básico, intermedio.

Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral

Soy instructora de yoga especializada en yoga restaurativo y terapéutico. ofrezco clases diseñadas para mujeres de todas las edades, así como sesiones para niños a partir de los 8 años.

Instructora certificada por yoga alliance, egresada de la escuela de yoga yoghismo méxico, con especialidad en flexibilidad, acrobacia, acroyoga, meditación y técnicas de relajación, ofrece clases par

Estudie administración y hace 10 años práctico yoga y tengo 8 compartiéndolo, así como la medicina de ayurveda.

Soy profesor graduado de hatha yoga, yoga integral con estudios de especialización en yoga vinyasa y yoga terapéutico. trabajé para pranayoga estudio y bien de salud.

Soy una aprendiz de meditación y yoga, me gradué como profesora de yoga 200 horas en iyengar en el año 2023, lo cual logró ampliar mis conocimientos en la enseñanza de hatha y vinyasa.

Profesor de india certificado con 500 hrs en la capital mundial del yoga, rishikesh, india.

Obstetra y profesora de yoga prenatal, para llevar un embarazo saludable tanto física como espiritualmente.

Hatha yoga y chi kung para la salud y terapéutico. relaja tu cuerpo entre sesiones.

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