1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de ALFONSO JESUS han sido validados
ALFONSO JESUS
- Tarifa por hora S/45
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos8
Número de alumnos a los que ALFONSO JESUS ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que ALFONSO JESUS ha dado clase desde que se unió a Superprof
S/45/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Entrenador de Musculación, Fútbol y Resistencia | Acondicionamiento Físico | +3 años de experiencia | Estudiante de Psicología/ Deportiva
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 40 kms en Santiago de Surco
Acerca de ALFONSO JESUS
Soy un joven de 25 años, entrenador especializado en musculación, acondicionamiento físico, fútbol, futsal y desarrollo de la resistencia, con un enfoque basado en la ciencia del entrenamiento y la evidencia deportiva. Mi objetivo es ayudar a cada persona y deportista a mejorar su condición física, composición corporal y rendimiento mediante una planificación estructurada, progresiva y adaptada a sus necesidades y objetivos.
Cuento con más de 3 años de experiencia en el ámbito del entrenamiento físico, trabajando con diferentes perfiles y objetivos. Actualmente, me desempeño como **entrenador en una universidad y preparador físico del equipo de futsal de la misma institución**, donde participo en la planificación y desarrollo de la preparación física de los deportistas, trabajando capacidades como fuerza, resistencia, velocidad, potencia, agilidad y acondicionamiento específico para el rendimiento en competencia.
En el ámbito del fitness, cuento con experiencia en entrenamiento de fuerza, hipertrofia, acondicionamiento físico y mejora de la composición corporal. En el ámbito deportivo, mi enfoque busca desarrollar las capacidades físicas necesarias para optimizar el rendimiento y favorecer una preparación integral del deportista.
Además, como estudiante de Psicología, incorporo conocimientos y estrategias relacionadas con la motivación, disciplina, adherencia y enfoque mental, considerando que el rendimiento no depende únicamente de la preparación física, sino también de la constancia, confianza y compromiso con el proceso.
Mi propósito es brindar un entrenamiento profesional, responsable y personalizado, ayudando a cada persona o deportista a desarrollar su potencial físico y mental, ya sea en **fitness, musculación, fútbol o futsal**.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Transforma tu físico y fortalece tu mente con un programa de entrenamiento diseñado especialmente para ti y adaptado a tus objetivos: aumento de masa muscular, tonificación, definición corporal, mejora de la resistencia o rendimiento deportivo.
Trabajo con una **aplicación de entrenamiento personalizada**, donde organizo y estructuro tus rutinas de manera ordenada, permitiéndote visualizar cada sesión, ejercicios, series, repeticiones y progresiones. Esto me permite llevar un seguimiento sistemático de tu evolución y ajustar la planificación de acuerdo con tus avances y necesidades.
Además, dentro de la misma aplicación estructuro tu **plan alimenticio**, estableciendo una guía nutricional adaptada a tu objetivo y facilitando el seguimiento de tu alimentación durante el proceso. De esta manera, entrenamiento y alimentación se encuentran organizados en un mismo espacio.
Mi metodología combina el entrenamiento físico estructurado con estrategias de motivación, constancia y disciplina, buscando que puedas desarrollar hábitos sostenibles y mantenerte comprometido con tus objetivos. Cada sesión representa una oportunidad para mejorar tu condición física, fortalecer tu confianza y acercarte progresivamente a tu mejor versión.
**No se trata simplemente de entrenar: se trata de contar con una planificación, seguimiento y acompañamiento durante todo el proceso.**
ver más
Precios
Tarifa por hora
- S/45
Tarifas de los paquetes
- 5h: S/225
- 10h: S/450
clase gratis
Esta primera clase gratis con ALFONSO JESUS, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- S/45 la hora
Profesores de Entrenamiento personal similares
Robin
Distrito de Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Carmen
Lima & En línea
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Oscar y Varvara
Miraflores & En línea
- S/100/h
Luis
Santiago de Surco & En línea
- S/29/h
- 1ra clase gratis
Jonathan Lucio
Santiago de Surco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Pedro
Lima & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
Guiovani
Lima
- S/90/h
- 1ra clase gratis
Paolo
Santiago de Surco & En línea
- S/35/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
San Borja & En línea
- S/60/h
- 1ra clase gratis
Javier
Lima
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Julio
Lima & En línea
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Lima & En línea
- S/48/h
- 1ra clase gratis
Rachelle
Lima & En línea
- S/70/h
Augu
Barranco & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Lissette
Surquillo & En línea
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Patty
Santiago de Surco
- S/35/h
- 1ra clase gratis
John
Barranco
- S/45/h
- 1ra clase gratis
Jose
Santiago de Surco
- S/50/h
- 1ra clase gratis
Alonso
Barranco
- S/40/h
- 1ra clase gratis
Andrea
Santiago de Surco & En línea
- S/30/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
